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jueves, 5 de diciembre de 2013

MAGIA EN FAMILIA 14 de Diciembre a las 20:30



   Cuando el frío aprieta y no sabes que hacer con los niños, lo mejor es que se queden en casa y jueguen en familia. Como no es cuestión de estar siempre en casa, los sábados de diciembre el Ayuntamiento ha programado una serie de actuaciones a las que nos sumamos con mucho gusto. Para el día 14 hemos programado una actuación de Magia que conjuga todos los aspectos anteriores, sorpresa, risa, entretenimiento, juegos, participación, misterio y muchos etcéteras.

  Oscar Escalante, un gran Mago de la provincia de Valladolid viene a Valoria a hacer su espectáculo y a enseñarnos, a niños y mayores, trucos que luego podamos hacer nosotros estos días de cenas y comidas Navideñas, de calor de hogar y frío exterior y sobre todo, juegos que entre los abuelos y los nietos o los padres y los hijos, podamos reproducir para sorprender al resto de la familia.

  Desde la asociación queremos también agradecer a Chapu, su ayuda. Cuando le planteamos ésta idea y le preguntamos, además de su opinión, si conocía a alguien que pudiera llevarlo a cabo, enseguida se puso manos a la obra y  nos recomendó contactar con Oscar Escalante, en ésta página web podéis ver alguno de sus espectáculos. www.oscarescalante.com

  Os esperamos a todos.

lunes, 11 de noviembre de 2013

Seguimiento de ACTIVIDADES.

    Como recordareis, en Septiembre empezó a andar la activad de la MUSICOTERAPIA, todos los jueves en el Gimnasio a las 17:00. Son 17 las personas que cantan, bailan, ríen, se desestresan, y sobre todo se divierten con Adriana, nuestra animadora que cada días nos sorprende más con sus canciones, los bailes, coreografías e improvisaciones. Seguimos con ella un mes más hasta el día 12 de Diciembre a si que si alguien se quiere animar, sólo tiene que acercarse, ponerse ropa cómoda, y unirse al grupo que además "REJUVENECE".
Lo guapos que nos hemos quedado.
   
  
   Continúan también el Masajista y el Callista pasando consulta una vez al mes en función de las necesidades, los socios sabéis que tenéis un pequeño descuento y que a las consultas pueden ir cualquiera que esté interesado y lo necesite.
 
   El día a día en el centro de la asociación como veis, no se limita sólo a las partidas de cartas, tan animadas siempre, todos los días de 6 a 9 de la tarde, allí también organizamos nuestras tertulias, vemos la Tv, alguna película, leemos el periódico o lo que se tercie.

   Otro punto interesante es que puedes hacerte socio colaborador, son aquellos que no tienen todavía la edad de estar jubilado pero que quieren  unirse a nuestras actividades, a los grupos de las aulas, masajes, callista, excursiones de un día u ofertas de viajes que se nos presentan. Con esta figura lo que logramos es aumentar el número de asociados, que luego para subvenciones, apoyos de instituciones, etc. siempre es tan necesario, además de incrementar los ingresos por cuotas para el mantenimiento de los gastos de la asociación.

   Para Navidad estamos preparando alguna actividad interesante y de cara al año 2014, iremos avanzando lo que estamos programando.


  

   

lunes, 28 de octubre de 2013

II Corrillos y coloquios: Seguridad en las zonas rurales.

   Aunque no los creáis, las estadísticas dicen que los mayores y los jóvenes sufren los mismos delitos, por lo que, "eso de que a los mayores nos estafan o nos engañan más", es falso, esta es una de las afirmaciones que nos hizo el comandante del puesto de la Guardia Civil de Cabezón, a si que no penseis que es una excusa que decimos los abuelos.


  El viernes 25 hicimos un corrillo bien grande, como podéis ver en las fotos la afluencia de público fue considerable, (pero recordamos: las puertas están abiertas a todos los valorianos y de todas las edades) el tema era interesante, no solo nos hablaron de los timos más habituales, el de los falsos instaladores del gas, la venta de libros, encontrarse al ladrón en casa, etc, también nos recalcó los peligros de internet para jóvenes, niños y mayores, formas de pago, el uso de las tarjetas de crédito, como pueden engañar a nuestros nietos e hijos en internet. También se  trataron otros tipos de delitos, robos en el campo, circulación, etc, las precauciones a tomar y como ser precavidos con lo que nos rodea.


Tenemos que pediros disculpas por no haber podido celebrar el Coloquio con Dña, Eugenia, pero unos cambios en sus turnos lo han impedido, contamos con ella para el próximo año y con todos los Valorianos y de todas las edades (repetimos) como asistentes.

martes, 22 de octubre de 2013

Jornada de Consumo II CORRILLOS Y COLOQUIOS.

   
    El viernes 18 celebramos la primera charla de nuestros II Corrillos y coloquios, gracias a la Federación de Jubilados y pensionistas de Castilla y León que nos incluyó en sus jornadas de Consumo, por las que el Presidente de la Unión de consumidores D. Prudencio Prieto, está formando a nuestros jubilados de los riesgos de los productos financieros, actuaciones de las entidades bancarias y compañías de seguros en las 6 charlas que han organizado en nuestra provincia.
    
   Más que una charla se convirtió en un verdadero Coloquio y Corrillo por lo participativo que resultó la tarde, como nos comentó Juan Luis, Vicepresidente de la Federación, despúes de la charla, sorprendido por lo interesante de las aportaciones que se hicieron y las ideas que fueron surgiendo entre los asistentes.




Se trataron temas de actualidad en lo que se refieren a los problemas más comunes que se dan en todo lo referente al consumo, Telefonía móvil, empresas de servicio, electricidad, gas, etc. 

En otro orden de cosas, os habíamos hablado de un coloquio protagonizado por Dña Eurgenia, pero problemas con su agenda, nos  ha impedido poder aprender más de todo lo relativo a la salud a nuestra edad, sí podremos disfrutar de un Corrilo sobre seguridad a cargo de la Guardia Civil el próximo viernes nos informarán sobre seguridad, precauciones a tener en cuenta cuando se vive solo y se tiene ciertas edades y sobre los problemas que se están dando en el campo.

Para el día 28, día de San Simón, tras los actos que organiza el Ayuntamiento, queremos pasar la tarde juntos con juegos, risas y convivencia. Jugando a la Rana, los piezos, la calva y a las cartas.

   Por último, desde nuestra fundación hace ya 26 años, se celebraba una misa por cada miembro de la asociación que fallecía a los pocos días del  fallecimiento de acuerdo con sus familias, este año, hemos decidido hacer una misa comunitaria por todos los fallecidos de este año 2013, será el día 30 de Octubre, por todos ellos.

miércoles, 9 de octubre de 2013

II Corrillos y Coloquios JORNADA DE CONSUMO

18 Octubre a las 18:15
Prudencio Prieto Presidente de la Unión de Consumidores de Castilla y León. nos hablará delconsumo en una charla titulada: "El Consumidor ante los servicios Financieros".
Os esperamos a todos de todas las edades y de todas las comarcas.

miércoles, 25 de septiembre de 2013

Daños enormes por pasar mucho tiempo sentado


“Supongamos que una persona duerme ocho horas en promedio y se ejercita 30 minutos diariamente. ¿En qué ocupa las 15.5 horas restantes de cada día? La mayoría pasa ese tiempo sentada, lo cual tiene implicaciones importantes en términos biológicos”: En Ciudad de México DF se realizó el Simposio de Cambio de Conductas de la Serie Científica Latinoamericana 2013, donde se abordó si es posible generar cambios de conducta para frenar la obesidad, y los daños a la salud por pasar mucho tiempo sentado, y donde participaron especialistas como Mónica Katz, médica especialista en Nutrición; Paola Harwicz, médica especialista en Cardiología y Nutrición; y Fernando Cardini, doctor en Ciencias Químicas.
Urgente 24
09/09/2013|

Marc T. Hamilton, del Departamento de Ciencias Biomédicas de la Universidad de Missouri, analizó uno de los hábitos más generalizados en las sociedades occidentales: estar sentado. De acuerdo a su hipótesis, permanecer sentado durante largos periodos de tiempo es causante de desequilibrios metabólicos y biológicos que igualmente podrían desembocar en accidentes cardiovasculares. Incluso, hacer ejercicio periódicamente, no pone a salvo a una persona de enfermarse si pasa demasiado tiempo sentada todos los días.
CIUDAD DE MÉXICO, DF. Está comprobado que la práctica cotidiana de actividad física tiene beneficios importantes para la salud: ayuda a prevenir y combatir el sobrepeso, disminuye el riesgo de padecer enfermedades como la diabetes, algunos tipos de cáncer y las afecciones cardiovasculares y mejora el estado de ánimo, entre muchos otros. Los expertos recomiendan realizar, como mínimo, treinta minutos diarios de ejercicio moderado, cinco días de la semana. Sin embargo, recientes estudios indican que esta práctica regular de actividad física no es suficiente para prevenir ciertos padecimientos que se generan por otra circunstancia: permanecer sentado durante largos períodos de tiempo.
La especialista en nutrición argentina, Mónica Katz, quien participó de la del Simposio de Cambio de Conductas de la Serie Científica Latinoamérica, comentó: “Durante su exposición de hoy sobre la “Fisiología de la inactividad física” el Dr. Marc Hamilton alertó sobre los daños para la salud que tiene el estar sentado varias horas. En lugar de realizar actividad física de moderada o alta intensidad que muy pocos practican, menos del 5% de la población, la idea es disminuir el tiempo sentado o pararse frecuentemente durante el tiempo sentados. Los beneficios de esta estrategia mejoran no solo el peso sino la actividad de la lipoproteina lipasa que mejora el perfil lipídico, disminuyendo el riesgo vascular”.
Marc T. Hamilton, del Departamento de Ciencias Biomédicas de la Universidad de Missouri, analizó uno de los hábitos más generalizados en las sociedades occidentales: estar sentado. De acuerdo a su hipótesis, permanecer sentado durante largos periodos de tiempo es causante de desequilibrios metabólicos y biológicos que igualmente podrían desembocar en accidentes cardiovasculares. Incluso, hacer ejercicio periódicamente, no pone a salvo a una persona de enfermarse si pasa demasiado tiempo sentada todos los días.

martes, 17 de septiembre de 2013

Talleres de MUSICOTERAPIA. Todos los jueves.


     Ya empieza el otoño y como los niños nosotros empezamos nuestros propios cursos, el primero el de MUSICOTERAPIA risa y diversión semanal que además nos va a alegrar el espíritu. No tengas miedo a venir si no conoces de qué se trata, ven un día y prueba y si te animas quédate durante todo el trimestre.
    Como se ve en el cartel este año no contamos con la subvención de la Junta de Castilla y León pero la asociación asume el coste que no se cubra con las cuotas de 20 euros, pensamos que no podemos quedarnos a la espera de las subvenciones porque eso supone quedarnos sin actividades.
    

miércoles, 14 de agosto de 2013


GRACIAS POR ASISTIR:

Ayer tuvimos la observación Astronómica, hoy os dejamos alguna foto de la noche, perdonar su calidad, pero "las fotos con poca luz nunca quedan claras"

Queremos dar las gracias a Toño y su paciencia, el esfuerzo que le supuso por su trabajo el cambio del lunes al martes fue grande, pero su entusiasmo empieza a contagiarnos a todos el gusto por las estrellas.

Detrás de la observación hay muchos colaboradores, desde el Ayuntamiento que mandó a sus trabajadores a desbrozar la zona para que andar se hiciera más fácil, la familia Nieto Pelayo que otro año más nos dejó la bodega, María José, Luis y Sagrario que no pudieron ver ni la charla ni las estrellas para preparar el chocolate, Julián y su amigo italiano (que no dejaba de hablar de lo sorprendente que fue todo mientras a la 1:30 de la mañana descargaba todos los cachivaches que hcieron falta), a los amigos de Toño que nos dejaron otro telescopio más para que las colas fueran más ágiles y a todos los que fuisteis que hicisteis que las colas fueran largas en tiempo y en paciencia.

  Aprovechar a dejar algún comentario sobre vuestra opinión, buena o mala para aprender y mejorar para el próximo año.




martes, 30 de julio de 2013

2ª Observación Astronómica


  Os esperamos el próximo día 12 en la 2ª Observación Astronómica que organizamos gracias a Toño Saez.

 Este año coincide con las lágrimas de San Lorenzo, el día que más estrellas fugaces se ven, y para no pasar frío prepararemos una chocolatada, si hace calor lo tomamos frío que el chocolate entra igual.

  La Hora prevista será sobre las 22:30 aunque será conveniente que vengáis un poco antes para aprovechar los últimos rayos de sol y que las explicaciones previas no retrasen la visión de las primeras constelaciones.

  El Sitio donde el año pasado, la explanada de las bodegas junto a las antenas de TV.

  Esperamos que os guste como el año pasado, este año se intentará que sea más dinámica y que haya más agilidad con el telescopio.

  

lunes, 22 de julio de 2013

II Concurso de Rana Abuelos Nietos

 El pasado sábado 13 de Julio, el día que en nuestras fiestas se dedica a los juegos:  hinchables, tren y carts para los niños, piezos, calva, dardo para jóvenes y mayores, tenemos nuestro rinconcito de nostalgia y diversión para pasar un rato con los nietos.

  Sabemos que es difícil que los niños se despeguen de sus hinchables para aprender y jugar con los abuelos a  la rana o a la peonza,  este año se ha conseguido formar más parejas que el año pasado para "competir" en el juego de la rana. Para el próximo año valoraremos si es más interesante hacer esta actividad Abuelos/Nietos en otro momento, ya lo hemos hablado con el Ayuntamiento y seguro que con la colaboración de todos conseguimos que sean más los participantes, aprovecharemos ese rato  para tomar un vermucito y unos refrescos que a esas horas de calor se agradecerán.

 Como también sabéis, además del juego de la Rana, se pone a disposición de todo el que se acerque por allí, canicas, peonzas, tabas, chapas, este año como novedad Mariano Fernández ha fabricado 6 aros que a juzgar por las carreras que se echaban los mayores de 60, han tenido un éxito rotundo. Recordar que en estos juegos no hay competición que están ahí para jugar con ellos y para  recordar con todo el que se acerque sin que importe la edad, cómo jugábamos cuando teníamos la edad de nuestros nietos y nietas.
Os esperamos en 2014. Felicidades a los campeones.



















jueves, 13 de junio de 2013

II Concurso Juego de la Rana Abuel@s-Niet@s

Avisamos con tiempo, podéis empezar a entrenar.


    El sábado de las fiestas invitamos a todo el que quiera jugar a los juegos de su infancia  a volver a hacerlo, tenemos preparadas las Canicas, las Peonzas, las Chapas y las Tabas y este año vamos a "estrenar" más juegos. Ya hemos preparado unos Aros para hacer carreras con ellos, a ver si alguien se acuerda como corrían con ellos, también tenemos unos cromos y unos hierros para jugar a los Santos.
    Animar a los nietos a entrenar con vosotros todo este mes que falta hasta las fiestas, y además pasarás muchos ratos divertidos con ellos.

P-D. El año pasado nos sugerían jugar al Hinque pero no vamos a poder  porque el suelo estará más duro que el cogote de un santo.

miércoles, 12 de junio de 2013

Excursión a Ávila y a ver CREDO, Las Edades del Hombre en Arévalo. 4. de Julio


El día 4 de Julio.
Precio 30€
Organizado la Federación provincial de Asociaciones de Jubilados para el Valle Esgueva y Valladolid.

  • Visita a Avila por la mañana, visita turística a la ciudad, las murallas, plazas y zonas de tapeo típico.
  • Comida en Ávila, incluida en el precio.
  • Visita a Arévalo a la exposición de las Edades del Hombre, con guía oficial.
  • Tiempo libre.
  • "Vuelta pa casa".
Anímate y apùntate en el centro.
(Si se apuntan más de 10 se sale desde Valoria).

miércoles, 5 de junio de 2013

Próximas iniciativas

      Ya estamos en Junio, momento de ver qué se ha hecho y qué se puede hacer en verano y después de verano que es cuando empieza nuestra "temporada alta".

      El martes nos hemos reunido la Junta Directiva para preparar el encuentro comarcal de asociaciones con vistas a la preparación del próximo curso, estudiar qué nos va a interesar a nosotros en Valoria y plantear la posibilidad  de unirnos a otros pueblos en la organización de aulas, excursiones y actividades, de manera que  podamos hacerlo de forma económica y no perdamos el ritmo que hemos estado teniendo hasta ahora.

      Participación en las Fiestas de Verano: Vamos a colaborar el sábado preparando el segundo concurso de Rana, Abuelos-nietos y los juegos de cuando éramos niños. Como el año pasado tendremos a disposición de todo el que quiera jugar: peonzas, canicas, chapas, tabas y este año además organizaremos carreras de Aros como cuando éramos jóvenes. Reiteramos que los juegos están a disposición de todo el que se acerque para recordar las habilidades de antaño y enseñar a los niet@s o a los hij@s como nos divertíamos sin consolas.

      Al no haber tenido este curso aula de manualidades, este año no podemos organizar la exposición que veníamos haciendo, pero nos ponemos a disposición de José Antonio para aportarle aquello que el considere oportuno.

      Visita al Museo Oriental de Valladolid, en Junio. Se ha decidido que para facilitar la organización y no depender de cupos para llenar el autobús iremos en el de linea de La Regional, la visita será guiada y seguro que nos sorprende el Museo más completo de arte oriental de España, por sus filigranas, telas, esculturas de mármol, no en vano es uno de los mejores museos de Valladolid aunque también es de los más desconocidos.

     Para el Otoño estamos estudiando repetir las jornadas de Corrillos y Coloquios, y ya hemos hablado con algún grupo folclórico o de teatro para que vengan por Valoria, de eso os seguiremos informando a medida que  vaya fructificando.

     

jueves, 30 de mayo de 2013

Los 10 mandamientos para saber envejecer.



   Para los que están cerca de los 60 años y los que están lejos para que puedan ir preparándose para la vida.
  Es una bonita presentación con las ideas muy claras y útiles.
Pulsa para ver la presentación.

sábado, 27 de abril de 2013

Se pasó bien en Hervás, volvimos relajados con el Spa.


Os dejamos unas fotos de lo bien que se pasó en Hervás, algún paisaje, el Museo Pérez Comendador y la cultura SEFARAT, su judería, etc.

Después de los paseos, las visitas culturales, la comida y  las 2 horas de la digestión nos relajamos en el SPA.
Pronto prepararemos otra excursión animaros y apuntaros.












Por cierto, si queríais ver las fotos en bañador no os las ponemos (es que somos así de malos je,je).